Guia de ajuste da T-shirt Mesa para treino diário

Resposta rápida

Para treinos diários, a sua t-shirt de manga curta Mesa deve assentar justa no peito e ombros sem puxar, com mangas que terminam a meio do braço e uma bainha que cai logo abaixo da cintura.

Como verificar o ajuste da sua t-shirt Mesa

1. Verifique a costura do ombro: Fique de pé com os braços relaxados. A costura do ombro deve assentar exatamente na borda do osso do ombro, não a meio do braço. Se cair para além do osso, a t-shirt é grande demais; se cravar, é pequena demais. Uma costura que assenta no osso dá-lhe amplitude total de movimento sem excesso de tecido.
2. Observe o comprimento da manga: A bainha da manga deve terminar aproximadamente a meio do braço. Quando levanta os braços acima da cabeça, a manga não deve subir além da axila nem restringir o movimento. Se isso acontecer, experimente o tamanho seguinte. Mangas demasiado curtas podem causar atrito debaixo dos braços durante corridas longas.
3. Verifique a afinação do corpo: Aperte o tecido na cintura. Deve conseguir agarrar cerca de 2,5 cm de material de cada lado. Se conseguir agarrar um punhado, a t-shirt está larga demais no tronco; se não conseguir apertar nenhum tecido, está apertada demais nos quadris. Uma ligeira afinação na cintura evita que a t-shirt enfune ao vento.
4. Teste o comprimento da bainha: Com os braços para baixo, a bainha deve cair logo abaixo da cintura, cobrindo a parte de cima dos calções mas sem ultrapassar os quadris. Quando se inclina para a frente, a bainha traseira não deve subir excessivamente. Uma bainha demasiado comprida vai amontoar-se por baixo de um cinto de corrida; uma demasiado curta expõe a parte inferior das costas.
5. Mexa-se antes de decidir: Faça alguns círculos com os braços e uma flexão para a frente. O tecido deve mover-se consigo, não apertar nem ceder. Se a t-shirt puxar no peito ou ombros, aumente o tamanho. Se parecer larga no corpo, diminua. O ajuste tem a ver com como se sente em movimento, não apenas com a aparência parado.

Opções da t-shirt Mesa de relance

• Men's Gear Slash Men's Mesa Short Sleeve Tee. (x 5): Disponível em branco, vermelho vivo e azul royal com o logótipo BOA a branco. Se treina num clube ou quer um visual consistente, esta combinação de cores combina facilmente com a maioria dos calções de corrida.

  

• Men's Gear Interval Men's Mesa Short Sleeve Tee. (x 69): Disponível em verde espuma do mar, branco, vermelho vivo e cinzento claro, com tamanhos de XXS a M. A gama de tamanhos mais ampla significa que corredores mais leves ou mais pequenos podem encontrar um ajuste mais justo sem ter de reduzir para um corte juvenil.

  

• Men's Gear Inverted Slash Men's Mesa Short Sleeve Tee. (x 5): Oferecido em ouro Vegas, branco, vermelho vivo e azul royal com o logótipo BOA a branco. O design de corte invertido dá uma linha visual ligeiramente diferente, útil se quiser destacar-se em corridas de grupo.