كيفية أخذ القياسات لشورتات وجوارب الجري المخصصة
By BOA | Running Shorts & Apparel | Made in the USA | Published: 2026-10-18
Category: أدلة إرشادية
احصل على قياسات دقيقة لشورتات وجوارب الجري المخصصة مع هذا الدليل التفصيلي. تعلم النقاط الرئيسية في الجسم والأخطاء الشائعة لضمان ملاءمة زي فريقك بشكل صحيح من المرة الأولى.
إجابة سريعة
لقياس السراويل القصيرة والطويلة الضيقة المخصصة للجري، ستحتاج إلى شريط قياس مرن ومرآة وصديق. ركز على قياس الخصر والوركين وطول الدرز الداخلي ومحيط الفخذ أثناء الوقوف بشكل طبيعي. أكبر خطأ هو شد الشريط بشدة أو القياس فوق ملابس ضخمة.
ما ستحتاجه
قبل أن تبدأ، احضر شريط قياس ناعم (النوع الذي يستخدمه الخياطون)، ومرآة كاملة الطول، وارتدِ شورتًا أو طماقًا ضيقة. إذا أمكن، استعن بصديق للمساعدة—فمن الأسهل الحصول على أرقام دقيقة عندما يقرأ شخص آخر الشريط. قف على أرضية مستوية مع مباعدة قدميك بعرض الوركين وأرخِ عضلاتك. لا تسحب بطنك للداخل أو تشد عضلات الفخذ؛ فهذا سيؤدي إلى أرقام خاطئة وملاءمة سيئة لزي فريقك المخصص.
النقاط الرئيسية للجسم للشورت والطماق
بالنسبة لشورت الجري، أهم القياسات هي الخصر (عند أضيق نقطة، عادة فوق السرة)، والوركين (أوسع جزء على بعد حوالي 7–9 بوصة تحت الخصر)، وطول الدرز الداخلي (من خط المنشعب إلى حيث تريد أن تنتهي الحافة). بالنسبة للطماق النصفية والطماق الضاغطة، أضف محيط الفخذ (عند أوسع نقطة أسفل الأرداف مباشرة) ومحيط الساق (عند أوسع نقطة). تضمن هذه القياسات الإضافية أن القماش يثبت دون قطع الدورة الدموية. اكتب كل رقم فورًا—فمن السهل نسيان قراءة أثناء الانتقال إلى النقطة التالية.
دليل القياس خطوة بخطوة للشورت والطماق المخصصة للجري
- قياس خصرك: لف الشريط حول أضيق جزء من جذعك، حوالي 1 بوصة فوق سرتك. حافظ على الشريط موازيًا للأرض ومحكمًا ولكن لا يغوص في الجلد. تنفس بشكل طبيعي وسجل الرقم في نهاية الزفير. نقطة تفتيش: يجب أن ينزلق الشريط بسهولة ولكن لا يدور. إذا كان بإمكانك وضع إصبعين تحته، فهو فضفاض جدًا.
- قياس وركيك: قف مع ضم قدميك معًا ولف الشريط حول أوسع جزء من وركيك وأردافك. هذا عادة ما يكون 7–9 بوصة تحت خصرك. تأكد من بقاء الشريط مستويًا طوال الطريق. خطأ شائع: إمالة الشريط لأسفل في الخلف يضيف بوصات ويؤدي إلى شورت فضفاض.
- قياس طول الدرز الداخلي: مع خلع الحذاء، قم بالقياس من خط المنشعب (حيث تلتقي الساقان) مباشرة أسفل الجزء الداخلي من ساقك إلى حيث تريد أن تنتهي الحافة. بالنسبة للشورت، 3–5 بوصة هو المعتاد؛ بالنسبة للطماق، اذهب حتى عظمة الكاحل. نقطة تفتيش: قف بشكل طبيعي—لا ترفع ساقك أو تثني ركبتك. الشريط المائل يعطي حافة غير متساوية.
- قياس محيط الفخذ والساق (للطماق): لف الشريط حول أوسع جزء من فخذك (أسفل الأرداف مباشرة) وأوسع جزء من ساقك. بالنسبة للطماق الضاغطة، الملاءمة الضيقة طبيعية، لكن لا ينبغي أن يترك الشريط علامة. إذا كنت بين المقاسات، اختر المقاس الأكبر للراحة. خطأ شائع: القياس فوق شورت فضفاض أو جينز. ارتدِ طماق رقيقة أو جلد عاري للحصول على الدقة.
- سجل وتحقق من كل رقم: اكتب قياسات الخصر والوركين وطول الدرز الداخلي والفخذ والساق بالبوصة أو السنتيمتر (استخدم نفس الوحدة التي تستخدمها العلامة التجارية). قارن بين الساق اليسرى واليمنى—معظم الناس لديهم اختلاف طفيف. استخدم الرقم الأكبر للطلبات المخصصة لضمان ملاءمة الثوب لكلا الجانبين. نقطة تفتيش: اطلب من صديق إعادة قياس نقطة رئيسية واحدة. فرق 0.5 بوصة طبيعي؛ فرق 1 بوصة يعني أنه يجب عليك إعادة ذلك القياس.
حقائق المنتج من BOA
- Men's Full Custom Uniforms Haze Custom Men's Premium Sleeveless Fitted Singlet. (x 5): Men's Full Custom Uniforms Haze Custom Men's Premium Sleeveless Fitted Singlet متوفر بألوان مثل الأبيض والأزرق الملكي والأحمر الفاتح مع نصوص وشعارات مخصصة. إذا كنت تطلب شورتًا مخصصًا متطابقًا ليتناسب مع القميص بدون أكمام، استخدم نفس طريقة القياس الموضحة هنا حتى يتناسب زي فريقك بالكامل بشكل متسق.
- Women's Full Custom Uniforms Haze Custom Women's Premium Interval Singlet. (x 4): Women's Full Custom Uniforms Haze Custom Women's Premium Interval Singlet متوفر باللون الأبيض والأزرق المخضر والرمادي الفاتح مع شعارات ونصوص مخصصة. عند قياس طماق أو شورت الجري النسائي، انتبه بشكل خاص لقياسات الوركين والفخذين لأن مقاس النساء يميل إلى التباين أكثر عبر أشكال الجسم.
